Ha egy szuper jóga-stúdiót keresel Budapesten, és a testi felfrissülés mellett mentális és szellemi egészségedért is tennél, látogass el a Dharma Jógastúdióba, az Oktogonhoz közel. Kezdők, és már haladó jógázók is megtalálják a számukra ideális jóga-típust nálunk, legyen szó akár astanga, hatha, baba-mama vagy hot jógáról többek között, mindenki megtalálja a kedvencét, ami segíti a stresszoldásban és az ellazulásban. A Dharma egy összetett, gazdag jelentéstartalommal bíró kifejezés a buddhista és indiai hitvilágban. A hinduizmusban elsősorban egy mindent átjáró erkölcsi törvényt, igazságot jelent, ami minden élő és létező dolgot irányít az univerzumban. A buddhizmusban Buddha, mint történelmi személy tanításainak összefoglaló megnevezése a Dharma. Ha kímélő, mégis teljes testet átmozgató jógára vágysz, a hathát neked találták ki. Ebben a tradícionális irányzatban az ellentétes erők harmonizálására törekszik a test, a szellem és a lélek kiegyensúlyozása által. Ha maradnál ezen a vonalon, de valami dinamikusabbra vágysz, a vinyasa flow vagy power flow jóga lesz a kedvenced, ami a hathára épül, ahol a kitartott jógapózok statikusságát az ászanák folyamatos, légzéssel összehangolt egybekapcsolása váltja fel. Természetesen weboldalunkon minden információt megtalálsz egyéb irányzatainkról és oktatóinkról is. Jóga után pedig szaunázhatsz is nálunk, hogy az ellazulás élménye teljes legyen.